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Le yoga comme état de conscience
Cet essai développe une lecture du yoga centrée sur l’attention et l’acceptation de soi. Il distingue la qualité de présence pendant la pratique de la recherche d’une performance physique.
L’auteur rapproche le mouvement, le souffle et le recul face aux jugements personnels. La réflexion invite surtout à reconnaître l’expérience du moment présent, plutôt qu’à reporter la satisfaction vers un résultat futur.