À découvrir
Le déroulement des cours de méditation
Kaivalya proposait la méditation en groupe et en séance individuelle. Les cours collectifs associaient différentes techniques à des textes anciens portant sur la dimension philosophique de la pratique.
La présentation mentionnait également le souffle et le chant sanskrit. Le format réunissait donc explications, participation et temps de méditation, plutôt que de limiter le cours à une discussion théorique.