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La revitalisation par le yoga
Cet article présente le yoga comme une pratique attentive associant mouvement, respiration et observation de soi. Il insiste sur une progression personnelle et non compétitive.
Le texte rapproche les postures douces, la concentration et la méditation dans une démarche de détente. Ses affirmations de santé appartiennent au discours de présentation de l’auteur; le propos central reste la place d’une pratique régulière dans le quotidien.